Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI, SZTUKA [1]
 • BIZNES, BIURO [3]
 • BUDOWNICTWO [0]
 • DLA DZIECI [31]
 • DOM, OGRÓD [26]
 • ELEKTRONIKA, RTV, AGD [0]
 • FAUNA, FLORA [0]
 • FINANSE, UBEZPIECZENIA [0]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA, CATERING [0]
 • HANDEL, SKLEPY [1]
 • HOBBY, KOLEKCJE [2]
 • INNE, POZOSTAŁE [1]
 • KOMPUTERY, INTERNET [0]
 • MARKETING, REKLAMA [15]
 • MODA, STYL [0]
 • MOTORYZACJA [2]
 • MUZYKA, FILM [114]
 • NAUKA, EDUKACJA [0]
 • NIERUCHOMOŚCI [0]
 • ODZIEŻ, OBUWIE [0]
 • PRACA [7]
 • PRZEMYSŁ, URZĄDZENIA [0]
 • PRZEPROWADZKI [17]
 • ROZRYWKA, GRY [0]
 • SPORT, REKREACJA [0]
 • ŚLUB, WESELE [0]
 • TELEFONY, AKCESORIA [0]
 • TRANSPORT [25]
 • TURYSTYKA, NOCLEGI [0]
 • USŁUGI [42]
 • ZDROWIE, URODA [14]
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 301

Magiczna moc muzyki relaksacyjnej

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/watch?v=wTr8SRceYpk

Wyświetleń: 8
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Rola muzyki w naszym życiu jest nieoceniona. Trudno wyobrazić sobie dzień bez dźwięków płynących z radia, z ulubionej płyty lub playlisty. Muzyka przywołuje wspomnienia, motywuje do działania, dodaje energii. Przede wszystkim jednak, relaksuje i odpręża, przenosząc nas czasami do zupełnie innego świata.

Muzyka, nastrój i ich wzajemne oddziaływanie

Wybór konkretnej muzyki zależy od naszego nastroju w danej chwili. Gdy mamy ochotę na odrobinę romantyzmu, chętnie posłuchamy starych nostalgicznych kawałków. W nastrój imprezowy, z kolei, doskonale wpasują się energiczne przeboje. Jednak działa to w dwie strony: muzyka też wpływa na nasz nastrój. Muzyka relaksacyjna przynosi ukojenie po pracowitym dniu. Uspokaja, wycisza, poprawia samopoczucie. Daje nam też poczucie bezpieczeństwa, dlatego zalecane jest słuchanie jej przed ważnym egzaminem oraz podczas prowadzenia samochodu. W tym ostatnim przypadku musimy być ostrożni, żeby nie zasnąć za kierownicą, dlatego ważny jest dobór muzyki odpowiedniej do sytuacji.

Muzyka relaksacyjna, czyli jaka?

Nie istnieje jeden konkretny rodzaj, określający muzykę relaksacyjną. Ktoś może odprężać się wyłącznie przy klasycznych dźwiękach, ktoś inny przy głośnych piosenkach rockowych. Muzyka budzi w nas różne odczucia, i to jest jedna z jej najpiękniejszych cech. Jest jednak pewien ogólnie przyjęty kanon w muzyce relaksacyjnej. Zalicza się do niej utwory spokojne, na przykład, tak zwany chilout. Może to być łagodna wersja jazzu, zwłaszcza jego odmiana - bossanova. Odprężająca nas muzyka może mieć wersję z wokalem lub bez. Popularnym uspokajaczem są utwory fortepianowe, współczesne i klasyczne, a także uwertury lub arie z niektórych oper.

Muzyka i zdrowie. Gdzie najlepiej odprężyć się przy muzyce

Najczęściej relaksujemy się w domowym zaciszu. Gorąca herbata, dobra książka i muzyka relaksacyjna w tle - https://www.youtube.com/watch?v=wTr8SRceYpk to idealne trio. Na szczęście, muzyczna terapia czeka też na nas w wielu innych miejscach. Pojawia się, na przykład, w poczekalni u lekarza lub dentysty, czyli tam, gdzie przeważnie towarzyszy nam stres. Ponadto, jest już obecna w gabinetach kosmetycznych, salonach fryzjerskich, galeriach, marketach a nawet środkach publicznego transportu. Coraz więcej ludzi zaczyna doceniać wpływ muzyki na zdrowie i samopoczucie. Muzyka uspokajająca nie tylko łagodzi stres, ale według wielu badań, korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne. Między innymi, działa przeciwbólowo, obniża ciśnienie, wyrównuje pracę serca, a nawet wspomaga leczenie kataru, zatok i alergii. Ponadto poprawia apetyt i wspomaga trawienie.

muzyka relaksacyjna, muzyka uspokajająca, muzyka wyciszająca, muzyka na nerwy, muzyka na nerwice, muzyka na uspokojenie, muzyka na wyciszenie, muzyka na stres, stany lękowe

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników