Dobry Sen
|
Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna Województwo: Cała Polska Miasto: https://www.youtube.com/channel/UCdzJeiGbAULHhuXUesPnO9w Telefon: Dobry Sen Wyświetleń: 60 |
|
Dobry sen jest kluczowym elementem dobrego życia. Kiedy uzyskujemy odpowiednią ilość i jakość snu, jesteśmy później bardziej skupieni przez cały dzień, a także będziemy ogólnie w lepszym nastroju, mając większe szanse na dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych.
Spokojny dobry sen może być potężnym sposobem interakcji z podświadomością, zapewniając wgląd w to, jak radzić sobie z pewnymi sytuacjami.
Unikaj przed snem rozmów naładowanych emocjonalnie gdyż mogą one spowodować, że zaśniesz ze złością i jakość snu będzie zagrożona.
Dobrą wiadomością jest to, że spokojna muzyka relaksacyjna pomoże Ci mieć dobrysen.
MUZYKA NA DOBRY SEN - https://www.youtube.com/watch?v=yAyv3jYWbZc
dobry sen, zdrowy sen, głęboki sen, spokojny sen, uzdrawiający sen, bezsenność, insomnia